Cómo aumentar la confianza en vos misma y vivir la vida que merecés

Hola, amiga bella. Te voy a contar ya el secreto que es la base para aumentar la confianza en vos misma, que en realidad no es tan secreto: conocerte. Seguí leyendo y enterate todo lo que tenés que saber para conocerte y aumentar la confianza en vos misma y así vivir la vida que te merecés.

Si querés aumentar la confianza en vos misma, el primer paso es tener fe en vos. Pero, ¿cómo confiar si no te conocés? Como en cualquier relación, la confianza nace del vínculo, del tiempo compartido, del conocerse. Y eso también aplica 100% a vos con vos misma.

Confiar en una misma empieza por el autoconocimiento. Saber quién sos, qué te gusta, qué te hace bien, qué querés evitar y qué tipo de vida te gustaría construir es esencial. Cuando no sabés dónde estás parada ni qué querés, se vuelve muy difícil dar el primer paso hacia esa vida que querés construir, que querés vivir.

Así como no confiarías en alguien que recién conocés, tampoco podés exigir confianza interna si nunca te tomaste el tiempo de mirarte con amor, sin juicio.

Autoconocimiento: la herramienta más poderosa

El autoconocimiento es una herramienta de empoderamiento. No se trata solo de saber tu signo o tus gustos. Es algo más profundo. Es ser honesta con vos misma, incluso cuando las respuestas no son cómodas.

Preguntate:

• ¿Qué me limita?

• ¿Qué me da miedo?

• ¿Qué estoy evitando?

• ¿Qué me emociona?

• ¿Qué cosas ya no quiero sostener más?

Estas preguntas abren puertas. Y las respuestas te acercan a una vida más auténtica, más tuya.

Dedicar tiempo a conocer tus necesidades, tus deseos, tus heridas y tus fortalezas es clave para construir confianza en una misma y dar pasos hacia adelante con claridad, para vivir la vida que querés contar.

Viniste a ser feliz, no te distraigas

Vivimos en un mundo de distracciones. Redes sociales, noticias negativas, la presión externa, las opiniones ajenas. Todo eso puede hacerte perder el foco de lo que verdaderamente importa: vos y tu felicidad.

“Lo verdaderamente importante es el siguiente mensaje: viniste a ser feliz, no te distraigas. Y es que nos distraemos con mucha facilidad.”  

El poder de confiar en ti  – Curro Cañete

¿Hace cuánto no te preguntás qué te hace feliz de verdad?

Muchas veces le damos demasiada importancia a cosas pequeñas. Dejamos que nos invadan pensamientos negativos que no nos pertenecen. Y ahí es cuando nos desconectamos de nosotras mismas, de nuestra esencia.

Aumentar la confianza en una misma también es eso: volver a vos cada vez que te distraés.

Ejercicio de visualización para cambiar tu energía

Cuando sentís que tu mente se llena de pensamientos tóxicos o ansiedades, probá este ejercicio que vengo practicando y me está ayudando muchísimo.

Cerrá los ojos. Visualizate en un lugar que te transmita paz. Puede ser una playa, una montaña, un bosque o simplemente un rincón donde sientas calma. Yo me imagino en una playa, sola, con el mar de fondo, hablando con Dios.

Ahí me repito lo que necesito escuchar: que soy suficiente, que estoy a salvo, que todo va a estar bien.

Cada día puede ser distinto. Lo importante es que uses ese recurso para recuperar tu poder interior.

Este ejercicio fortalece tu autoestima, tu bienestar emocional y tu motivación personal.

Como es adentro, es afuera

Muchas veces buscamos cambios en lo externo: una pareja que nos haga sentir mejor, un trabajo nuevo, mudarnos. Pero si no resolvemos lo interno, el vacío sigue estando.

El verdadero cambio empieza adentro. No podés manifestar afuera una vida distinta si por dentro seguís sintiéndote chiquita, confundida o sin fe.

Hace poco tuve una crisis fuerte. Sentía que no era libre. Y esa sensación me generó ansiedad. Hasta que entendí que la libertad que buscaba tenía que empezar en mi mente.

Vi que me estaba encarcelando yo misma con mis pensamientos, mis miedos y mis creencias. Entonces volví al centro. A mi escritura. A mi espiritualidad. Y de a poco fui recuperando la calma.

La confianza en una misma también es saber volver a vos, a tu esencia, a tu paz.

Cuando te caés, también podés levantarte

No se trata de no caerse nunca. Se trata de tener recursos para levantarte. En mi caso, escribir es uno de ellos. También leer libros inspiradores, como Todo tiene solución, de Marie Forleo, y pedirle fuerza a Dios cuando siento que no puedo sola.

Cuando tenés un vínculo real con vos, sabés cómo volver a vos. Y ahí nadie puede sacarte tu paz. Porque estás anclada. Estás conectada.

No le entregues tu poder a nadie

Por favor, hermosa: no entregues tu poder. No pongas tu valor en manos de nadie.

La confianza en una misma es también marcar límites. Es decir “esto no me hace bien” sin culpa. Es elegirte. Es no aceptar menos de lo que merecés.

Sos la protagonista de tu historia. Sos la directora. Y no importa cuántas veces te hayas salido del guión: siempre podés reescribirlo.

Volvé a tus sueños. Escribilos. Visualizalos. Sentilos. No los abandones por miedo, ni por complacer a otros. Lo que vos querés también importa.

Elegite todos los días

Confiar en una misma no es algo que se logra una vez y ya. Es una elección diaria. Es una práctica. Como lavarte los dientes o regar una planta.

Y cuanto más lo practiques, más fuerte vas a estar. Más enraizada. Más viva. Más auténtica.

Elegite. Apoyate. Cuidate. Honrate.

Porque valés muchísimo. Porque tus sueños son sagrados. Y porque nadie va a vivir tu vida por vos.

 

Con amor y un gran abrazo,

Pao – Empoderada Vibe 💜